DEINE REISE ZU MEHR GELASSENHEIT

Ängste und Sorgen loslassen

BASICS
Um Gelassenheit zu leben brauchst du Klarheit über die Ursachen deiner Ängste und Sorgen.
Nur was du verstehst, kannst du effektiv und positiv verändern.

DEIN MUTAUSBRUCH
Inspiration, Motivation und Tools. Erstelle dir deine ganz persönliche Strategie um stressfreier und gelassener zu leben.
Wir zeigen dir die Wege die du gehen kannst, damit dein Mut die Tür öffnet, wenn die Angst klopft.

Zahlreiche Tools und Strategien zu den Themen: Mentale Gesundheit stärken, Atemtechniken für stressige Situationen, stressabbauende Aktivitäten, Ressourcenmanagement.

Grundwissen und Basics zu den Themen: Ängste und Sorgen, Selbstkompetenz, 
Angstauslöser finden und eigene  Bewältigungsstrategien entwickeln.

Sofortiger Zugriff auf das Workbook.
Du kannst dir das Workbook ganz easy herunterladen, ausdrucken und sofort loslegen!

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Ängste und Sorgen loslassen

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Um Gelassenheit zu leben brauchst du Klarheit über die Ursachen deiner Ängste und Sorgen.
Nur was du verstehst, kannst du effektiv und positiv verändern.

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Zahlreiche Tools und Strategien zu den Themen: Mentale Gesundheit stärken, Atemtechniken für stressige Situationen, stressabbauende Aktivitäten, Ressourcenmanagement.

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und Angstauslöser finden und eigene  Bewältigungsstrategien entwickeln.

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