Im Frühjahr 2023 startet das Training.
Trage dich hier auf die Warteliste ein und erfahre als Erstes,
wenn es Neuigkeiten dazu gibt.
App-basiertes Onlinetraining
Entwickle und stärke deine Selbstkompetenz mit unserem App-basierten Training. Nutze in schwierigen Situationen den integrierten Taschentherapeuten, der dich Schritt für Schritt dabei begleitet und anleitet. Nutze die umfangreiche Mediathek um dich in den Bereichen Soul, Body, Mind zu stärken.
App-basiertes Onlinetraining
Entwickle und stärke deine Selbstkompetenz mit unserem App-basierten Training. Nutze in schwierigen Situationen den integrierten Taschentherapeuten, der dich Schritt für Schritt dabei begleitet und anleitet. Nutze die umfangreiche Mediathek um dich in den Bereichen Soul, Body, Mind zu stärken.
Möchtest du…
- mehr Kraft und Energie für deinen Alltag?
- deine Selbstkompetenz stärken?
- neue Verhaltensweisen nachhaltig integrieren?
- dich von innen heraus gestärkt fühlen?
- einen zuverlässigen Begleiter haben für schwierigen Zeiten?
- lernen dich abzugrenzen und NEIN zu sagen?
- mehr Zeit für dich haben?
- Schritt für Schritt Anleitungen für schwierige Zeiten?
- lernen wie man Ziele konstuktiv umsetzt?
- dein Unterbewusstsein trainieren?
Das App-basierte Selbstkompetenz-Training und der Taschentherapeut begleiten und unterstützen dich dabei, deine eigene Betriebsanleitung zu lernen. Zu leben, anstatt gelebt zu werden und kompetent mit dir umzugehen.
Schritt für Schritt trainierst du die verschiedenen Bereiche der Selbstkompetenz. Der Taschentherapeut bietet dir verschiedene Tools für schwierige Situationen. Durch die täglichen Impulse trainierst du dein Unterbewusstsein und integrierst dadurch neue Verhaltensweisen nachhaltig. espressoul begleiten dich dabei, zu deinem wahren Selbst zu finden damit du ein glückliches, erfülltes, selbstbestimmtes und erfolgreiches Leben führen kannst!
Das App-basierte Selbstkompetenz-Training und der Taschentherapeut begleiten und unterstützen dich dabei, deine eigene Betriebsanleitung zu lernen. Zu leben, anstatt gelebt zu werden und kompetent mit dir umzugehen.
Schritt für Schritt trainierst du die verschiedenen Bereiche der Selbstkompetenz.
Der Taschentherapeut bietet dir verschiedene Tools für schwierige Situationen.
Durch die täglichen Impulse trainierst du dein Unterbewusstsein und integrierst dadurch neue Verhaltensweisen nachhaltig.
espressoul begleiten dich dabei, zu deinem wahren Selbst zu finden damit du ein glückliches, erfülltes, selbstbestimmtes und erfolgreiches Leben führen kannst!
Selbstkompetenz-Trainer
Du erhältst täglich Impulse mit denen du in den einzelnen Bereichen deine Selbstkompetenz trainieren kannst. Alle Impulse sind einfach und leicht in den Alltag zu integrieren.
Taschentherapeut
Das besondere Tool, das dich Schritt für Schritt durch schwierige Situationen begleitet. Egal ob du Unterstützung bei deiner Zeitplanung brauchst oder bei der Entscheidungsfindung. Dieses Tool ist auch eine wertvoller Hilfe in Momenten in denen du dich gestresst oder unsicher fühlst.
Mediathek
In unserer umfangreichen Mediathek erhälst du Übungsanleitungen, Meditationen und Interviews mit spannenden Menschen. Das Angebot wird laufend erweitert, sodass es für dich immer neue spannende Inhalte gibt.
Mit diesem App-basierten Online-Training kannst du auch bei Bedarf ein Beratungsgespräch buchen.
Egal wo du gerade bist, du hast deinen Trainer und Therapeuten immer dabei.
Ein weiteres Highlight sind die täglichen kurzen Befindlichkeitsabfragen.
Hier kannst du zum einen deine Fortschritte erkennen, aber auch bei Bedarf den von dir vorher
hinterlegten Notfallkontakt durch uns informieren lassen, wenn es dir nicht gut geht.
Mit diesem App-basierten Online-Training kannst du auch bei Bedarf ein Beratungsgespräch buchen.
Egal wo du gerade bist, du hast deinen Trainer und Therapeuten immer dabei.
Ein weiteres Highlight sind die täglichen kurzen Befindlichkeitsabfragen.
Hier kannst du zum einen deine Fortschritte erkennen, aber auch bei Bedarf den von dir vorher
hinterlegten Notfallkontakt durch uns informieren lassen, wenn es dir nicht gut geht.
Für wenn ist der Selbstkompetenztrainer und der Taschentherapeut geeignet
Für jeden der selbstbestimmt Leben möchte, der mehr für sich selbst tun möchte, sein Leben in eine positive Richtung lenken möchte oder sich selbst und sein ganzes Potential kennen lernen möchte. Es ist auch geeignet, wenn du gerade auf einen Psychotherapieplatz wartest um dich bis dahin zu stabilisieren oder du gerade aus einer Rehamaßnahme kommst. Es ist ganz egal, ob du dich besser verstehen, dein Leben in eine ganz andere Richtung lenken, oder etwas für deine psychische Gesundheit tun möchtest.
Für jeden der selbstbestimmt Leben möchte, der mehr für sich selbst tun möchte, sein Leben in eine positive Richtung lenken möchte oder sich selbst und sein ganzes Potential kennen lernen möchte. Es ist auch geeignet, wenn du gerade auf einen Psychotherapieplatz wartest um dich bis dahin zu stabilisieren oder du gerade aus einer Rehamaßnahme kommst. Es ist ganz egal, ob du dich besser verstehen, dein Leben in eine ganz andere Richtung lenken, oder etwas für deine psychische Gesundheit tun möchtest.
Unser Training ist keine graue Theorie.
Es bringt dich in die praktische Umsetzung,
wirklich etwas Gutes für dich zu tun.
Für deine Selbstkompetenz.
Für deine Freiheit.
Für deine Authentizität.
Für deine Lebensfreude.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie, Trainer, Autoren und Gründer unterstützen wir dich dabei, Selbstkompetenz zu entwickeln, deine psychische Gesundheit zu stabilisieren und ein erfülltes und glückliches Leben für dich zu erschaffen.
Wir sind davon überzeugt, dass Selbstkompetenz der Schlüssel für psychische Gesundheit, Lebensfreude und ein selbstbestimmtes Leben ist.
In unserer Arbeit im Psychologischen Dienst verschiedener Kliniken und in unserer eigenen Praxis haben wir immer wieder erkannt, wie wichtig es ist, den Menschen kraftvolle Impulse zu geben. Wir begannen, diese systematisch zu sammeln und auszuwerten. Schnell stellten wir fest, dass die wirkungsvollsten Impulse immer mit der positiven Bestärkungen des Selbst zu tun hatten und weniger mit der Bekämpfung von psychischen Symptomen. Bei unseren Klienten konnte so innerhalb kurzer Zeit eine Verbesserung des Wohlbefindens erreicht werden.
gemeinsam verfügen wir über mehr als 30 Jahre Erfahrung in Therapie, Beratung und Training. Uns vereint die Leidenschaft für die Arbeit für und mit Menschen.
Susanne wurde in Bayern geboren, Arne in Hamburg.
Gemeinsam arbeiten wir heute in Hamburg als Experten und Trainer für Selbstkompetenz an innovativen Ideen zur Stärkung der psychischen Gesundheit.
Selbstkompetenz einfach erklärt. Stelle dir deine Selbstkompetenz wie ein Haus vor. Du brauchst ein tragfähiges Fundament, stabile Mauern und ein schützendes Dach.
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